저염식2 혈압약을 먹으면 무조건 환자일까? (나트륨칼륨, 혈압약, 고혈압을 친구로) 혈압약을 먹으면 고혈압 환자일까요? 저는 지금도 혈압약을 복용하고 있지만, 혈압은 정상 수치를 유지하고 있습니다. 그리고 개인적으로는 이 상태가 '고혈압 환자'가 아니라고 생각합니다. 약으로 정상을 만들었으면, 그건 정상 혈압인 거라고 봐야 하지 않을까요. 진단받던 날 느꼈던 당혹감과 그 이후 조금씩 바뀐 생활 이야기를 풀어봅니다.1. 나트륨과 칼륨, 짠맛보다 더 중요한 비율건강검진에서 처음 고혈압 진단을 받았을 때, 솔직히 이건 예상 밖이었습니다. 딱히 머리가 아프거나 어지럽지도 않았고, 그냥 멀쩡한 것 같았거든요. 고혈압 환자의 90%가 자각 증상이 없다는 말이 실감 났습니다. 그러면서 한편으론 무섭기도 했습니다. 수년, 수십 년 동안 혈관이 조금씩 망가져도 전혀 알 수가 없다는 것, 그게 고혈압이 .. 2026. 4. 23. 신장질환 단계별 증상 정리(거품뇨, 안 좋은 식습관, 현실적인 관리) 6개월 전부터 아침 소변에서 거품이 자주 생기는 것을 발견했을 때, 솔직히 처음엔 그냥 넘겼습니다. 운동도 꾸준히 하고 나름 식단 관리도 하고 있다고 생각했으니까요. 그런데 거품뇨가 반복되자 신장에 뭔가 이상이 생긴 건 아닐까 하는 불안감을 무시할 수가 없었습니다. 고혈압, 전립선비대증, 그리고 외식 자리에서의 잦은 과식과 음주. 따지고 보면 신장에 부담을 줄 만한 요인들이 이미 제 일상 곳곳에 쌓여 있었습니다.1. 거품뇨가 보내는 신호, 어느 단계에서 왔는가거품뇨는 단백뇨(Proteinuria)의 대표적인 징후입니다. 단백뇨란 신장의 여과 장치가 손상되어 혈액 속 단백질이 소변으로 빠져나가는 현상입니다. 건강한 신장이라면 단백질을 혈액 안에 붙잡아 두어야 하는데, 그 역할을 제대로 못하고 있다는 의미이.. 2026. 4. 20. 이전 1 다음
